上海正雅口腔门诊部
牙医:1名 | 牙科项目:8个
上海浦东新区祖冲之路2305号生活新天地A幢121室
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种类多多、优惠多多,五一“大放价”看牙更省心!只有定期做口腔检查,保护口腔卫生,才能维护我们的口腔、身体健康哦!
那下面,我们就来了解一下如何才能配合定期超声波洁牙的同时,自己在家也保持牙齿健康吧!
刷牙不仅是为了刷掉牙缝中的食物参与,更重要的是刷掉牙齿内的细菌——牙菌斑。掌握正确的刷牙方法才能事半功倍。
1、先刷牙齿外表面
牙刷的刷毛倾斜45度,放于牙齿和牙龈交界处
2、刷牙齿咬合面
将牙刷平放在牙齿上,力度适中来回刷,把咀嚼面的牙缝清理干净。
3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷,用牙刷前端的刷毛,轻柔地上下刷牙齿内表面,将牙缝清理干净
4、轻刷舌头表面
从舌根向舌尖轻柔地刷,去除舌苔,消除细菌
5、刷牙幅度不要过大
刷牙时轻微震颤,幅度不超过一两颗牙的宽度,从前到后从后到前,认真反复的刷洗干净,切记不要幅度过大,容易伤及牙齿和牙龈。每一面都要刷到,每次刷大约两分钟。
牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置。在使用牙线时,将牙线从牙线盒中拉出,拉取一个手臂长的牙线,绕在两手的食指约第二指节处,使牙线固定。
1、用牙线清洁前牙区时,用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对,相距约 1 cm。将牙线放入牙缝,食指在口内,拇指在口外,牙线需紧绷,成“C”字形,上下摩刮牙缝的左右两个相邻面。
2、清洁后牙区时,改用两手食指,同样把手指打直,才能够到后牙的牙缝。步骤同上认真摩刮牙缝两个相邻面。
值得注意的是,牙线是不可以去除牙结石的。一般来说,牙结石分为牙龈上方的牙结石和牙龈下方的牙结石,都是需要通过洗牙才能去除的。
因此,定期去医院做口腔检查和护理,是十分有必要的!
除了日常的牙齿清洁,定期去医院做口腔检查和护理,可以帮助我们发现口腔存在的问题,并及早治疗,维护我们身体健康。
合肥贝杰口腔医院,是安徽省卫计委批准成立的二级口腔专科医院,合肥市医保定点单位!不要犹豫了!快来合肥贝杰口腔给你的牙齿做个全面的呵护吧!
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